SOMA 200h Yoga Teacher Training

12.01.-01.02.2026

Der Nektar des Lebens ruft dich!

Inmitten der tropischen Schönheit Sri Lankas laden wir dich ein zu einer Reise, die weit über eine klassische Yogalehrerausbildung hinausgeht.

SOMA, Mondstrahl, das süße, nährende Elixier des Lebens – Fülle, Glückseligkeit, Verbundenheit und die Rückkehr zur eigenen Essenz. Dieses Training ist unsere Einladung an dich, dein inneres Licht zu entfalten. So wie der Mond nicht aus eigener Kraft strahlt, sondern das Licht der Sonne reflektiert, so möchten auch wir das Licht des Yoga an dich weitergeben, damit du es auf deine Weise in die Welt tragen kannst.

Diese 200 Stunden sind eine Entscheidung –
für Bewusstsein, für Lebendigkeit, für dein authentisches Sein.

Eine Zeit der Hingabe, der Innenschau und des Erinnerns.

Eine Zeit, in der du berührt wirst – damit du dich selbst wieder tief spüren kannst.

Für wen ist dieses Training gedacht?

Das SOMA 200h Training ist für dich, wenn…

… du das Licht des Yoga empfangen und auf deine Weise in die Welt tragen möchtest. Von Herz zu Herz.
… nach einem heilsamen Raum suchst, der dich nährt, stärkt und auf allen Ebenen zurück zu dir bringt.
… du deine eigene Stimme als LehrerIn finden und authentisch weitergeben willst.
… du bereit bist, alte Muster zu transformieren und neue, heilsame Wege zu gehen.
… du lernen willst, aus Fülle statt aus Mangel zu leben.
… du dir selbst eine Auszeit für Wachstum, Klarheit und innere Ausrichtung schenken möchtest.
… du bereit bist, dich berühren zu lassen – und andere aus dieser Berührung heraus zu begleiten.
… du einen Weg suchst, der Herz, Körper und Seele zusammenführt.

Dieses Training verbindet tiefe Praxis mit spirituellem Wachstum, fundiertem Wissen und einer Community, die dich trägt.

Du erhältst ein international anerkanntes Yoga Alliance-Zertifikat,

das dir weltweit das Unterrichten ermöglicht.

Was dich erwartet

Expertise

Begleitung durch erfahrene und zertifizierte LehrerInnen und GastdozentInnen mit tiefem Wissen und Herz

Ganzheitlicher Lehrplan

nach den Standards der Yoga Alliance:
Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation, Pranayama, Mantra, Anatomie, Philosophie, Sequencing & Adjustments

Zertifizierung

Yoga Alliance-zertifiziertes 200h Teacher Training

(RYS 200 registration in progress)

SOMA-Essenz

Erfahre yogische Prinzipien, die dich lehren, aus der Fülle statt dem Mangel zu leben – genährt, inspiriert und verbunden

Intuitives Sequencing

Finde deinen kreativen Ausdruck und lerne, wie deine Praxis zur verkörperten Meditation wird

Spirituelle Tiefe

Zeremonien, Rituale, Reflexion – berührende Momente, die das Licht des Yoga in dir entfachen dich an das erinnern, was du bist

Embodiment & Stimme

Finde deine eigene Sprache als LehrerIn, jenseits von jeglichem Dogma – authentisch, nahbar und kraftvoll

Heilraum Sri Lanka:

Ein Rückzugsort mitten in der Natur, in einem spirituell aufgeladenen, kraftvollen Umfeld

Inhalte

Tauche ein in die traditionelle Welt der vedischen Lehren mit Pujas, Sanskrit Mantren und erfahre die Qualitäten wichtiger hinduistischer Gottheiten. Der Name der Gottheit mag mit der Zeit verblassen, die Qualität, als gelebte moderne Spiritualität, bleibt.
Mit jeder Gottheit vertiefen wir unser Wissen zu den Grundlagen des Yoga, Praxis, Philosophie und Anatomie, bezugnahmend auf die Elemente.

Ganesha: Erde

- Grounding: Warum bin ich hier? Wo will ich hin? Mein Yogaweg… - Foundations - Hatha Yoga - Asana school: Asana Familien, Alignment - Anatomie: Nervensystem, Skelett, Gelenke - Geschichte und Philosophie

Durga: Feuer

- Stärke, Mut, Willenskraft, Transformation - Hands on adjustment - Vinyasa - Anatomie: Muskeln - Chakras, Kleshas, Koshas - Erste Praktika: Sonnengruß A-C

Lakshmi: Wasser

- Kreativität, Fülle, innere und äußere Schönheit - The Flow state - Find your voice, Cues - Intelligentes und kreatives Sequencing, Peak Pose, Vinyasa Krama - Anatomie: Faszien

Saraswati: Luft

- Inspiration, Weisheit, Selbstwahrnehmung - Ausdruck und Stimme - Kirtan und Mantren - Yin Yoga - Pranayama - Anatomie: Meridiane, Prana vayus

Shiva: Raum/Äther

Vertrauen, Inspiration, spirituelles Bewusstsein Meditation Anatomie: Nadis Ausblick Mandala Vinyasa Business of Yoga (Selbstständigkeit, Marketing, Social Media) Praktikum/Zertifizierung

Ich bin dabei

Warum SOMA?

In einer Welt, die oft laut, schnell und fordernd ist, vergessen wir leicht, wie sich echte Präsenz anfühlt. SOMA ruft dich zurück zu deinem inneren Nektar – deinem natürlichen Zustand von Glückseligkeit und Fülle. Auf und jenseits der Matte.

Dieses Training schenkt dir Raum, innezuhalten, dich zu erinnern und aus dieser Erinnerung heraus neu in die Welt zu treten.

Berührung mit dir selbst:
Yoga wird hier zum Spiegel. Du begegnest dir selbst – in Stille, im Atem, in der Bewegung.
Balance statt innerer Leere:
Erde dich im eigenen Körper, im Rhythmus der Natur – und finde zurück zu dem, was dich nährt.
Verbindung statt Vergleich:
Werde Teil einer liebevollen Gemeinschaft, in der Echtheit zählt – nicht Leistung.
Klarheit & Ausrichtung:
Finde zurück zu deiner Vision, deinem Weg, deinem Warum. Lerne, aus deinem Herzen heraus zu leben und zu lehren.