Unsere Events

Eine Reise nach innen - Verbindung, Achtsamkeit und Herzöffnung.

In einem geschützten Raum darfst du den Alltag für einen Moment loslassen und dir selbst wieder näherkommen.

Die zeremonielle Kakaopflanze gilt seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen Mittel- und Südamerikas als heilige Medizin des Herzens. Anders als Cacao, den wir aus dem Alltag kennen, wird zeremonieller Kakao bewusst und achtsam verwendet – als Ritual, um das Nervensystem zu entschleunigen, das Herz zu öffnen und innere Prozesse sanft zu begleiten.

Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Cacaos, seiner Geschichte, Wirkung und spirituellen Bedeutung. Mit jeder Tasse entsteht Raum für mehr Präsenz, Klarheit und Verbindung – zu dir selbst, zu deinen Gefühlen und zu dem, was in dir gesehen werden möchte.

Die Zeremonie verbindet Elemente aus Yoga, Meditation, Atem, somatischer Wahrnehmung, Musik, intuitiver Bewegung und/oder Ritualarbeit. Je nach Thema der Zeremonie begleiten dich Journaling, Reflexionsfragen, Mantras oder kleine Rituale dabei, dich bewusst mit einer Intention zu verbinden und neue Impulse für deinen Weg mitzunehmen.

Cacao wirkt nicht laut oder überwältigend, sondern sanft, weich und tief. Oft erinnert er uns an das, was längst in uns angelegt ist: Vertrauen, Wahrheit, Liebe, Kreativität und die Fähigkeit, uns selbst wieder bewusster zu spüren.

Zum Abschluss integrieren wir die Erfahrung in einer gemeinsamen Meditation oder Klangreise, sodass du geerdet, verbunden und genährt nach Hause gehen darfst.

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen und dich für die Erfahrung zu öffnen.

Yoga in Kombination mit Soulfood - geht es besser?

Wir denken nicht.

Wir schaffen einen Raum für das, was im Alltag so leicht verloren geht: Präsenz, Genuss, Verbindung und echtes Ankommen.

Yoga & Brunch vereint Bewegung, Gemeinschaft und bewusstes Genießen zu einem Erlebnis, das nährt – weit über die Matte hinaus. Zeit zum Durchatmen, zum Spüren, zum Auftanken.

Dich erwartet eine Atmosphäre voller Wärme und Leichtigkeit, in der Menschen zusammenkommen, die sich nach mehr Verbundenheit, Lebensfreude und echten Begegnungen sehnen. Ein Ort, an dem Gespräche entstehen, aus Begegnungen Gemeinschaft wächst und aus einem gewöhnlichen Sonntag etwas Besonderes werden darf.

Ganz im Sinne von SOMA – dem Nektar der Glückseligkeit – laden wir dich ein, Körper, Herz und Seele gleichermaßen zu nähren. Mit Bewegung, die belebt. Mit Soulfood, das von innen wärmt. Und mit Momenten, die dich daran erinnern, wie gut es sich anfühlt, einfach da zu sein.

Mehr als Yoga. Mehr als Brunch. Ein Morgen voller Lebensfreude, Genuss und Verbindung.

Mantren & Medicine Songs

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Musik begleitet die Menschheit seit jeher als Ausdruck von Verbundenheit, Heilung, Gebet und Erinnerung. In unseren Konzerten verweben sich die Weisheit uralter Mantren mit modernen Medicine Songs und berührenden Eigenkompositionen zu einer einzigartigen Klangreise.

Mantras stammen aus der yogischen Tradition und tragen bestimmte Qualitäten und Intentionen in sich – wie z.B. Liebe, Mitgefühl, Vertrauen, Frieden oder Fülle. Durch ihre Wiederholung können sie den Geist beruhigen und uns dabei unterstützen, wieder tiefer mit uns selbst in Kontakt zu kommen.

Medicine Songs entspringen verschiedenen Kulturen und modernen spirituellen Bewegungen. Sie erzählen von Verbundenheit mit dem Leben, der Natur, dem Herzen und dem Menschsein. Oft sind sie persönlicher, freier und erzählen Geschichten, die auch heute unmittelbar berühren.

Gemeinsam entstehen so Abende, die Tradition und Moderne miteinander verbinden: uralte Klänge und Weisheiten, die seit Jahrhunderten weitergegeben werden, gepaart mit modernen Liedern und eigenen Kompositionen von Anna, bei denen sie ihre ganz persönliche Erfahrung, Tiefe und Herzenskraft in die Musik einfließen lässt.

Du musst weder singen können noch Vorkenntnisse mitbringen. Du darfst mitsingen, lauschen, fühlen oder einfach die Augen schließen und die Klänge auf dich wirken lassen.

Es sind Abende voller Musik, Gemeinschaft und echter Begegnung. Momente, in denen aus Zuhören Mitschwingen wird, aus einzelnen Stimmen ein gemeinsamer Klangraum entsteht und wir uns daran erinnern, wie verbindend Musik sein kann.

Eine Einladung, berührt zu werden – von uralten Mantren, modernen Medicine Songs und der Kraft von Musik, die direkt das Herz erreicht.

Freude, Leichtigkeit und Fülle

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Die Sonne hat ihren höchsten Stand erreicht und somit spüren wir den Höhepunkt der Yang-Energie im Element Feuer. Mittsommer ist daher das Fest der Sonne und des Lichtes, der Lebensfreude und der Fülle. Wir fühlen uns vitalisiert und voller Energie. Die Natur steht in ihrer Fülle, wir erleben ihre üppige, reiche, nährende Seite. Ein wunderbarer Grund zu feiern!

Gleichzeitig ist diese besondere Nacht der Übergang zur Yin-Energie. Die Tage werden wieder kürzer, eine Zeit des Wandels und der Transformation steht bevor. Eine Erinnerung, dass Licht und Schatten unwiderruflich zusammen gehören.
Diesen Wandel zwischen Yin und Yang wollen wir im Laufe des Tages mit 

• 2 Mal Yoga

• Meditation

• verschiedenen Kreativ-Workshops 

• einem transformierendem Feuerritual

• einem nordischen Buffet mit Flammlachs aus der Feuerschale

• einem Mantra Konzert

feiern.

Lass dich dabei in unserem weitläufigen Garten in Kerbersdorf von einem Blumen- und Lichtermeer verzaubern, stöbere und shoppe im ‚Indian Bazar‘ mit extra für dich importierten Schätzen aus Indien, lass die Seele im Hängesessel baumeln und genieße das Leben.

 

Tagesablauf:

Wir beginnen das Fest mit einem dynamischen Vinyasa Flow im Freien, der ganz im Zeichen der Freude und der Hingabe stehen soll. Wir fließen achtsam durch herzöffnende Asanas, um das Gefühl von Weite, Leichtigkeit und Freude zu entfachen. In einer Lichtmeditation nutzen wir die magische Sonnen- und Lichtenergie des Tages, um deine eigene Fülle und Strahlkraft zu entfachen.

Im Anschluss an die Yang-Yoga-Einheit hast du die Möglichkeit, an verschiedenen kreativen Workshops teilzunehmen, wie zum Beispiel

• Blumenkränze aus Wiesenblumen wickeln 

• Räucherbündel aus heimischen Sommerkräutern herstellen

Die Kräuter, die du jetzt pflückst und trocknest, tragen zur Sonnenwende enorme Kräfte in sich. Auch nach dem Trocknen verlieren sie die wundervolle, energetische Sonnenenergie nicht, wenn du sie in den Rauhnächten im Dezember verräucherst.

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Um die Transformation aus der vorherrschenden Yang-Energie des Tages in die kühlende Mond-Energie des Abends spürbar zu machen, fließen wir gemeinsam in eine erdende Yin Yoga-Einheit. In stiller Atmosphäre geben wir uns einzelnen Asanas hin und bringen so Körper und Geist zur Ruhe. In der Abschlussmeditation wollen wir Klarheit, Intuition und Selbstliebe steigern und du hast die Möglichkeit, über deine ganz persönlichen (Transformations-) Ziele zu reflektieren. Hiermit schaffen wir einen wunderbaren Übergang zur Eröffnung des traditionellen Mittsommer-Feuers.

Wir entzünden das Mittsommer-Feuer zu Ehren der hochstehenden Sonne. Es dient der Feier des prallen Lebens. In einem Ritual kannst du beim Verbrennen und Loslassen aufgeschriebener Gedanken die Transformationskraft des Feuers nutzen, um positive Veränderungen herbeizuführen 

Der Abend steht ganz im Zeichen des Genusses. Ein vielfältiges nordischen Buffet mit Flammlachs (Lachs-Seiten an offenem Feuer gegart), diversen Fisch- und Krabbengerichten, Kötbullar, kreativ belegten Knäckebroten, erfrischenden Salaten u.v.m. nähren Körper und Seele. Kühler Weißwein und weitere alkoholische Getränke können erworben werden.  

Als weiteres Highlight am Abend erwartet dich ein ca. einstündiges Mantra Konzert, das dein Herz berühren wird.

 

Lasst uns gemeinsam das Leben feiern!

Die Heilkraft der Schwingung

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Alles im Universum schwingt. Jeder Gedanke, jede Emotion, jede Zelle trägt ihre eigene Frequenz in sich. Unser Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser – einem Element, das besonders empfänglich für Schwingung und Resonanz ist. Genau hier berührt Sound Healing eine tiefe Ebene unseres Seins: nicht nur über das Hören, sondern über das Fühlen.

Die Klänge von Kristallklangschalen, tibetischen Klangschalen, Gong, Handpan und Stimme wirken nicht allein auf den Verstand, sondern auf das gesamte Nervensystem. Schwingungen breiten sich wie sanfte Wellen durch den Körper aus und laden ihn ein, aus dem Zustand von Anspannung, Reizüberflutung und innerem Lärm zurück in Balance zu finden.

In unserer modernen Welt befinden sich viele Menschen dauerhaft im „Tun“ – im Denken, Funktionieren und Kontrollieren. Sound Healing öffnet einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Einen Raum, in dem dein System beginnen darf loszulassen, zu regulieren und sich an seinen natürlichen Rhythmus zu erinnern.

Die verschiedenen Frequenzen können dabei helfen, Gehirnwellen zu verlangsamen und einen Zustand tiefer Meditation zu erreichen. Oft entsteht ein Gefühl von Schwerelosigkeit, Weite und innerer Ruhe – ein Zustand zwischen Wachsein und Träumen, in dem Regeneration auf besonders tiefer Ebene möglich wird. Gedanken treten in den Hintergrund, der Atem wird ruhiger und der Körper beginnt, Spannungen und gespeicherte Emotionen sanft freizugeben.

Viele Menschen erleben Sound Healing wie eine Reise nach innen. Manche spüren Bilder, Erinnerungen oder Emotionen auftauchen, andere erleben einfach tiefe Ruhe, Geborgenheit und Stille. Klang arbeitet dabei nicht linear oder rational – sondern intuitiv, fühlbar und oft genau dort, wo Worte nicht mehr greifen.

Besonders die feinen Schwingungen von Kristallklangschalen wirken stark auf unser Energiefeld und können dabei unterstützen, Blockaden zu lösen und die eigene Lebensenergie wieder freier fließen zu lassen. Tibetische Klangschalen werden traditionell direkt auf oder um den Körper eingesetzt, sodass die Vibrationen physisch spürbar werden und bis in tiefe Gewebeschichten hineinwirken können.

Sound Healing kann:
– das Nervensystem regulieren
– Stress und innere Unruhe reduzieren
– die Schlafqualität verbessern
– kreative Prozesse öffnen
– emotionale Spannungen lösen
– Meditation vertiefen
– das Körperbewusstsein stärken
– das Gefühl von Verbindung und innerem Frieden fördern

Jede Session ist einzigartig und entsteht intuitiv aus dem Moment heraus. Mal sanft und erdend, mal intensiv und transformierend. Klang erinnert uns an etwas Ursprüngliches – an Stille, Weite und die Fähigkeit unseres Körpers, sich selbst zu regulieren und zu heilen.

Unser Angebot:
– Sound Baths mit Kristallklangschalen, tibetischen Klangschalen, Gong, Handpan und Stimme
– Mantra- und Healing Concerts
– Yin Yoga & Sound Healing
– Körper-Klangmassagen entlang der Chakren
– Kombination aus Thai Yoga Massage & Klangtherapie
– Somatische Klangreisen & Meditationen
– Private Sessions
– Sound Healing für Unternehmen, Retreats und besondere Events

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Einzelpersonen, Gruppen oder besondere Anlässe.

Meditationskette, Wegbegleiter, Talisman, Schmuckstück. Die Mala hat viele Gesichter.

 

Du bist auf der Suche nach einer individuellen Mala?

So einzigartig wie du selbst, so besonders ist deine persönliche Mala.
 

Eine individuelle Mala aus echten Edelsteinen, die dich ansprechen und die dir die gewünschte Energie in den Bereichen deines Lebens schenken können, die dich gerade beschäftigen, ist ein besonderer Wegbegleiter, der dich im Alltag und bei der Meditation unterstützen kann.

 

Auch als lebenslanger Begleiter für einen Herzens-Menschen wird die personalisierte Mala zu einem ganz besonderen Geschenk.

 Die traditionelle Mala besteht aus 108 Steinen, da diese Zahl sowohl im Buddhismus als auch im Hinduismus als heilige Zahl gilt.

Die Quaste ist das Symbol des tausendblättrigen Lotus, die Bezeichnung des Kronen-Chakras und damit des höheren Selbst.

Während der sogenannten Japa-Meditation wird ein Mantra 108 Mal wiederholt und dabei Perle für Perle mit den Fingern weitergeschoben.

 

Zu unseren Angeboten:

 

Mala-Ketten

Verkauf/ Shop

 

Mala Beratung:

In einem ausführlichen Gespräch nähern wir uns den Themen an, die dich gerade beschäftigen oder herausfordern. Dabei berate ich dich zu der Auswahl deiner Edelsteine, die dich bestmöglich in diesem Bereich unterstützen können. Du wählst die Farbe deiner zusätzlichen Elemente (Gold oder Silber) und deinen Wunsch-Anhänger aus (traditionelle Quaste, Halbmond, Chakra-Symbol, Feder aus Palosanto uvm.) und so kreieren wir gemeinsam deine Mala, deinen Wegbegleiter. Von der Anordnung der Edelsteine bis hin zu ganz persönlichen Wünschen.

Im Anschluss an unser Gespräch fertige ich in liebevoller Handarbeit deine individuelle Mala an, die von nun an dein lebenslanger Begleiter, eine kraftvolle Verbindung zu deinem Herzen sein soll.

 

 

Mala Workshop:

Mala Workshop – Eine Reise zu dir selbst

Ich lade dich ein zu einem besonderen Abend voller Kreativität, Bedeutung und Verbindung. In einer warmen, gemütlichen Atmosphäre erschaffst du deine ganz persönliche Mala – einen Wegbegleiter, der dich an deine Intention, deine innere Wahrheit und deinen individuellen Lebensweg erinnert.

Eine Mala ist weit mehr als nur eine Kette. Seit Jahrhunderten wird sie als spirituelles Werkzeug für Meditation, Gebet und Manifestation genutzt. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der Malas, entdecken die Bedeutung der heiligen Zahl 108, die Kraft von Ritualen und die energetische Wirkung echter Edelsteine.

Intuitiv wählst du die Steine aus, die dich gerade begleiten und stärken dürfen – vielleicht für mehr Vertrauen, Ruhe, Klarheit, Herzöffnung oder Mut. Jeder Stein trägt seine eigene Energie in sich und macht deine Mala zu einem Ausdruck deiner Seele und deines Dharmas – deines ganz persönlichen Weges.

Während du deine Mala knüpfst, verbindest du sie mit deinem individuellen Mantra oder einer positiven Affirmation. Du lernst den „magischen“ Mala-Knoten kennen und erschaffst Schritt für Schritt ein Schmuckstück voller Bedeutung, Energie und Erinnerung.

Zum Abschluss tauchen wir gemeinsam in eine kraftvolle Meditation und ein kleines Mala-Ritual ein, um deine Mala energetisch aufzuladen und bewusst mit deiner Intention zu verbinden. So entsteht nicht nur eine wunderschöne Kette, sondern ein lebenslanger Begleiter für deinen Alltag, deine Praxis und deine persönliche Entwicklung.

Das ist inklusive:
– Geführter Mala Workshop
– Hochwertige Halbedelsteine deiner Wahl
– Alle Zwischenelemente (vergoldet oder versilbert) und Quaste
– Einführung in die Bedeutung von Mala, Mantra & Edelsteinen
– Meditation & Mala-Ritual
– Snacks und Getränke in gemütlicher Atmosphäre

Bitte plane im Anschluss etwas zusätzliche Zeit ein, damit wir den Workshop entspannt und in Ruhe gemeinsam abschließen können.